ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ১৫ অক্টোবর ২০২৬, ৩০ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ডাল খেলেই গ্যাস হয়? রান্নার আগে যা মেনে চলবেন

ডাল খেলে অনেকেরই গ্যাস, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা হয়। কারণ ডালে ‘রাফিনোজ’ নামক কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট থাকে, এগুলো সহজে ভাঙে না