ঢাকা , বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৮ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে? কী খাবেন

ম্যাগনেসিয়ামসমৃদ্ধ খাবারের কোনো অভাব নেই। তা সত্ত্বেও, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশ্বজুড়ে ৯০ শতাংশেরও বেশি মানুষের শরীরে এই খনিজ উপাদানটির ঘাটতি